2011年06月22日

みかんのカロリー

冬はこたつで、夏は夏みかんとしていつでも人気の果物みかん。
これが持つカロリーは約50カロリーと、とても低カロリーです。

しかもみかんの持つビタミンはとても豊富です。
特にびたみんCが多く、肌の調子が気になる人には特におすすめです。

また、これからの熱い夏を乗り切るために必要な水分を多く含んでいますので、
ノドが乾いた時にみかんを食べるということもおすすめです。

低カロリーでビタミン豊富なみかんをどんどん食べましょう。
posted by tadanoseikatu at 13:22| カロリー | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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