2011年10月29日

脂物に対する対処法

甘いものも食べたいし、脂物も食べたいというのが、
肉食系女子の悩みの種でしょう。

どうしても脂物を摂取する場合には、
可能な限り、脂を摂取しない様にしましょう。

例えば、揚げ物の温め直しをする際には、
キッチンペーパーにくるんで温めると、
ころもから出る油を吸い取ってくれるので、
簡単に油を削減可能です。

また、肉を選ぶ時にも気を使い、
脂肪分が少ないヒレなどを選びましょう。

そして、鶏肉などを食べる際には、
皮を取っておきましょう。

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新宿 リンパマッサージ
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posted by tadanoseikatu at 12:55| ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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