2012年10月26日

甘いものでも



ほとんどの場合は高カロリーとして知られる甘いものも、その食材に気をつけていけば低カロリーを実現することが可能です。

たとえば低カロリーで、なおかつデザート作りにとても役立つものが寒天です。

これはとにかく低カロリーな食材であり、無味無臭であるため、いろいろな料理やデザートに使用することができるものです。

そしてこれを使って実際にゼリーを作ってみても、その出来のよさに驚くことと思います。

ほかにもこんにゃくやかぼちゃといったものも、カロリーが少ない割りに良い働きをしてくれますから、まずはそれらを上手くこれからも利用していくことができるようにしてほしいと思います。

そして、ダイエットなどをもっと上手く行っていけるようにしていきましょう。

posted by tadanoseikatu at 16:47| ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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