2011年08月12日

黒酢の効果

多くのサプリメントが販売されていることで有名な黒酢には、
アミノ酸やクエン酸、数多くのミネラルが含まれており、とてつもなく大きな健康効果を持っています。

そして注目すべき点は体脂肪の燃焼効果と疲労回復効果を持っているところです。
これらの利点はダイエットを行っている人の効率性と健康の維持をより良いものにしてくれます。

毎日の運動と黒酢を併せれば、ダイエットはとても質の高いものになるのです。
様々な料理に使用して、スリムな身体を目指してください。
posted by tadanoseikatu at 12:01| ダイエット食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年06月02日

豆乳クッキーの効果

豆乳クッキーは、一食分の食事を
クッキーに置き換えるダイエット方法です。

豆乳クッキーの主成分は大豆です。

大豆は、「畑の肉」と呼ばれるほど、
たんぱく質を含んでいて、
余分な中性脂肪やコレステロールが
吸収されるのを防いで基礎代謝を高めてくれます。

さらに腸内の環境を整えてくれる
働きも期待することが出来る栄養素です。。

豆乳を使ったダイエットは、
身体の筋肉を減らすことなく、
ダイエットすることが可能だとされています。

豆乳クッキー、興味がある人は試してみましょう。
posted by tadanoseikatu at 15:27| ダイエット食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月19日

ヤーコン茶の効能でダイエット

ヤーコン茶に豊富に含まれている
フラクトオリゴ糖には、
おなかの環境を良好に保つ働きがあります。

その働きは、非常に高いですが、
飲み慣れなていない間は、
オナカがゆるくなり過ぎてしまうので、
最初は少しずつ飲んで下さい。

徐々になれていけば、
量を増やしても大丈夫だと思います。

また、ヤーコン茶の成分には、茶カテキンやテルペン、
ビタミンA・B1・B2・C、フラボノイド、
カルシウム、カリウムといった栄養素が豊富です。

そのダイエット効果と合わせて、
肌を美しく保つ効果も期待することが出来ますよ。

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posted by tadanoseikatu at 17:45| ダイエット食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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